Linalool - Ayuda a reducir el estrés, relajarse y dormir

Marzo Lectura de 2 min

Linalol

¿Qué es el linalol?

Linalool es alcohol monoterpeno reconocido por su antibacteriano, antiviral y anti-inflamatorio propiedades. El linalol se encuentra comúnmente en la lavanda, el jazmín y el palo de rosa, y presenta un aroma dulce de lavanda con un toque de picante.

Linalool es un Terpeno - una clase de compuestos orgánicos que se encuentran en los aceites de ciertas especies de plantas y algunos insectos. Tiene un aroma a lavanda y es uno de los principales ingredientes de los aceites esenciales. Se utiliza en muchos productos de higiene perfumados, así como en agentes de limpieza como jabones, champús, aceites esenciales y detergentes.

También tiene calmante y relajante muscular efectos Veamos los beneficios un poco más abajo.

¿Explorando los beneficios para la salud con más detalle?

Efectos sedantes

Linalool es conocido por llevar anti-ansiedad, analgésico y anti-inflamatorio propiedades. Esto lo hace ideal para las personas que lidian con insomnio. Linalool tiene un efecto calmante en el cuerpo y la mente, actuando como un potente relajante muscular y posible antidepresivo y antipsicótico. Cuando luchas contra el insomnio, nunca puedes tener suficientes amigos.

Reduciendo estrés

Los ratones expuestos a los vapores de linalol muestran niveles reducidos of ansiedad y inferior depresión-como comportamientos similares. En estas pruebas, los ratones expuestos a los vapores de linalol pasan más tiempo en entornos que provocan miedo, y continuarán trabajando para escapar de una situación aparentemente desesperada.

De los resultados de las pruebas de laboratorio, parece que el linalol parece ayudar a reducir el estrés.

chica estresada

Efectos antiinflamatorios y reductores del dolor.

La inflamación, caracterizada por enrojecimiento, hinchazón, dolor y sensación de calor, es uno de los sistemas de defensa personal del cuerpo. Aunque la respuesta a la inflamación a veces juega un papel beneficioso en nuestros cuerpos, también puede conducir a enfermedades inflamatorias crónicas cuando no se trata.

Los estudios sugieren que linalool tiene anti-inflamatorio propiedades potencialmente útiles para amortiguar una respuesta sobrereactiva a lesiones o enfermedades. En un estudio, los científicos incluso trataron el edema en ratas con aceites esenciales que contienen linalool. La investigación también sugiere que puede ayudar bloquear señales de dolor al cerebro.

Seguridad y dosis?

Donde hay beneficios para cualquier producto, hay desventajas si se usa incorrectamente. Pero los posibles aspectos negativos de linalool son mínimos.

Este terpeno no es un alérgeno de la piel en su forma pura. Sin embargo, una vez que el linalool se oxida, es capaz de causar reacciones adversas o sensibilidad en altas concentraciones. En términos simples, el linalool oxidado puede causar problemas, pero si usa un extracto de linalool puro y fresco, o un aceite esencial que lo contenga, no debería sufrir efectos nocivos.

Resumen

Los beneficios potenciales que ofrece el linalol superan con creces cualquier posible aspecto negativo. Si estás en el mercado por algo que ayudar a reducir el estrés o por algo que ayuda con el insomnio, "Primal Organix - Calma" Puede que valga la pena mirar más a fondo.

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