Convertirse en una máquina de lucha magra, mala

18 de diciembre 2019 Lectura de 2 min

Karate luchador femenino

Hace unos años vi un documental llamado Gordo, enfermo y casi muerto. Te lleva a la vida de dos personas que estaban luchando con su salud y te muestra su transformación inspiradora al tomar un jugo rápido. Como dice el título, desde gordo, enfermo y casi muerto a vivo y pateando.

Al exprimir regularmente, su cuerpo se inundará con nutrientes que revitalizarán y reactivarán su cuerpo a nivel molecular y le proporcionarán niveles más altos de energía de manera constante. No se necesitan más dosis diarias de cafeína ni bebidas energéticas.

Un buen momento para tomar jugo es por las mañanas. Cuando el estómago está vacío, maximiza la cantidad de nutrientes absorbidos y estabiliza los niveles de azúcar en la sangre durante el resto del día. Mantiene su apetito bajo control y no tenderá a comer en exceso ni a comer cosas de las que luego se arrepentirá.

Idealmente usar orgánico frutas y verduras, completadas con nuestra gama de polvos y hierbas orgánicos de alta calidad para el mejor resultado, y bebe el jugo dentro de minutos 20 de hacerlo antes de que se pierdan los nutrientes debido a la oxidación.

¿Cuáles son los razones principales ¿El jugo ha sido genial para mí personalmente?

  • Nunca ha sido más fácil / sin esfuerzo mantenerse delgado sin tener que seguir una dieta de moda
  • Le permite a mi cuerpo desintoxicarse adecuadamente (ayuno intermitente) tomando un jugo en lugar de desayunar
  • Incniveles de energía razonables y un sistema inmune más fuerte

¿Seguiré exprimiendo diariamente? ¡Sin lugar a duda!

Aquí está mi receta de jugos para aquellos que estén interesados. Solía ​​agregar muchos ingredientes, pero después de probar diferentes combinaciones, descubrí que funciona mejor simplemente manteniéndolo simple. Intenta jugar con diferentes ingredientes y encuentra lo que funciona mejor para ti, ya que cada persona es diferente.

Como nación, gradualmente estamos teniendo más sobrepeso y muchos de nosotros estamos muriendo de hambre. nutricionalmente, así que hacer jugo regularmente puede ayudar a inclinar la balanza a nuestro favor :)

Para ahorrar tiempo, me gusta hacer un lote que dure de 3 a 4 días manteniendo el jugo sobrante en el congelador.

Receta (para 6)

6 manzanas + 2 cucharadas de Super Sprout Polvo de manzana

20 zanahorias

4 limones + 2 cucharadas de Super Sprout Polvo de limón


x